セブ島留学中に運動したくなったら?ジムはあるのか

セブ島留学中に運動したくなったら?ジムはあるのか
2020年12月24日 GENKI
セブ島留学中のスポーツ

セブ島留学中に運動したくなったら何ができるでしょうか?

寮で生活して毎日授業を受けるだけだと、体がなまってしまいます。寮と学校が一体となっていて便利なのですが、歩くことがほとんどなくなりますからね。
普段から筋トレや運動をしていて、セブ島でも継続したいという人もいるかもしれませんね。

フィリピンで人気のスポーツは何なのでしょうか。また、セブ島にはどのような設備があるのでしょうか。

今回はセブ島でどのような運動ができるかご紹介します。

 

ジム

セブ島にはジムがたくさんあり、料金も日本と比べて安いです。イデアセブなら学校から徒歩1分のところにジムがあるので、通うのも簡単です。

ちょっと良いジムならマシーンや器具もそろっていて、インストラクターもつけられるので、本格的なトレーニングができます。あの有名なゴールドジムやボクシングジム、ヨガスタジオなどもあり、セブ島にいたとしても日本と変わらず何でもできますよ。

おすすめはしませんが、もっとローカルで激安なジムもあり、庶民でも通う人はいます。セブ島では体を鍛えることがブームみたいです。プロテイン専門店もあり、海外のプロテインをセブ島で買えます。

 

プール、海

セブシティにはプールがいくつかあり、海も近いです。特にビーチやリゾートは観光地として有名なので、運動として泳ぐことも、観光として楽しむこともできます。

せっかくセブ島まで来たのなら、1度は行かないと損ですよ。私はビーチで遊んだり、ジンベイザメと泳いだり、半年間の留学で何度か海に行きました。

学校では毎週末アクティビティが開催されます。参加すれば思い出作りにも、勉強の息抜きにもなりますよ。旅行会社よりお得に行ける点でもおすすめです。

 

大きなスポーツセンターには競泳用の50メートルプールもあり、水泳教室も開催されています。ただ、競泳はフィリピンではあまり人気ではないようで、私は5年住んで1度しか見たことがありません。プールならイデアセブ近くのウエスタンラグーンが楽しくておすすめです。

 

体育館、運動場

こちらも日本と同じく、時間単位で場所が借りられる施設があります。

体育館ではフットサル、バドミントン、バスケットなどができます。

私も留学中に何人かで集まってフットサルをしました。留学生は何十人といて、みんな運動不足なのと、土日は暇という同じ状況だったので、人数集めも簡単でした。

フィリピン人の先生も誘えば、遊びながら英語も話せるので良いですよ。

 

ちなみに、フィリピンで人気のスポーツはバスケット、バレーボール、バドミントンです。特にバスケットは、路地裏のあまり綺麗ではないコートでみんなでやっていたりします。余談ですが、スラムダンクが大人気で、フィリピン人はみんな知っています。娯楽が少ないフィリピン人は、バスケットやバレーボールを毎日していて、みんな上手いです。

 

その他、ボクシングやビリヤード、ダーツなども人気があります。日本人経営のプールバーもあり、多くの日本人がビリヤードやダーツをしています。日本で人気の野球やサッカーは、フィリピンではなかなかできません。

 

ウォーキング、ジョギング

最近日本で人気のウォーキングやジョギングは、セブ島ではおすすめできません。

セブシティの道は日本のように綺麗ではなく、狭いです。歩道を整備されていないところがあるので、ウォーキングやジョギングには向きません。歩くのも大変なほどで、移動にはタクシーでドアtoドアが便利です。

気候も、雨季はスコールが多く、乾季はカラッとしていて暑いです。少し歩くだけでもしんどいので、フィリピン人は少しの距離でも歩かず、ジプニーを使うほどです。

ITパークやアヤラビジネスパークなどにある大きめの公園ならジョギングができます。朝や夕方の涼しい時間帯がおすすめですよ。

 

わざわざ運動するために外出しなくても、腕立てや腹筋などの簡単な運動なら寮の部屋でできます。

3人、4人部屋なら結構広いですからね。私も部屋で筋トレしていました。学校によっては、寮にジムがついているところもあるみたいですね。

イデアセブなら夜の無料オプションクラスでズンバやヨガもあり、寮の中でエクササイズができます。体を動かしつつ英語を使えば、習得も早くなります。

また、ホテル滞在の場合でも、ジムやプールがついているところもあります。コンドミニアムも同じで、ウリはジム、プール、バスケットコートみたいです。

 

まとめ

留学中何もしなければ、体がなまってしまいます。短期なら気にしなくて良いかもしれませんが、半年もいると結構な問題ですよね。

セブ島には、ジムでも体育館でもなんでもあるので、日本とほぼ同じように運動できます。

セブ島自体が結構都会なので、スポーツ施設はなんでもあります。好きなスポーツを楽しめますよ。適度に体を動かしつつ、体調を整えて勉強を頑張りましょう。